♪アズールの等々力的生活♪

日本文化と美味しいものが大好きなアズールの日記です。2008年11月にママになり子育てを楽しんでます。
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菖蒲湯

菖蒲湯を初体験。血行が良くなるそうです。

ニッポンのハーブです。

3cm位の長さにカットして、袋に入れて熱湯をかけます。ほんとは木綿やガーゼの袋に入れると風情がありますが、台所の水切り袋を代用しました。見た目がきゅうりのつけもの見たいですムニョムニョ

成分がしみ出た熱湯ごと、浴槽に入れて完成。ハーブティーに例えると、レモングラスに近い香りで、スッキリとした気分になります。
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パーソナルカラー診断

東急本店の新しいサービスの一つ、パーソナルカラー診断サービスというものを受けました。100種類以上のカラフルな布を体に当てながら、肌の色、瞳の色、個性に合う色味を診断してもらいました。
パーソナルカラーは季節の色で表現されるのですが、私の似合う色は秋色(イエロー系)でした。一緒に体験したerikoさんは夏色(ブルー系)。
わかりやすくいえば、赤系の色を選ぶ場合、私はイエローを足したオレンジ色、erikoさんはブルーを足したワイン色が似合うということ。
春色は、明るく爽やかなパステルカラー。淡いピンク、淡い水色など。
夏色は、浴衣にありそうな、涼しげなクール系やグレー系の色。
秋色は、栗色、オリーブ色、紅葉色などのシックで落ち着いた色。
冬色は、モノトーンや、原色のピンク、ブルーなど。

最後に、パーソナルカラーを取り入れたポイントメイクアップサービスもしてもらいました。下マツゲにマスカラをつけたり、目の下側にアイシャドーを入れるのは初めてだったのですが、最近流行の眼力(めぢから)メイクでは当たり前の技のようです。結局、シャイニー系のアイライナーを購入してしまいました。メイクアップは楽しいけれど、マスカラやシャイニーラメって落とすのが面倒なんだよねー。美のためには仕方ないか。

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久々のゴルフ

長野県佐久市のグレンフィールド佐久平で宿泊体験をし、サニーカントリークラブでゴルフ。5年ぶり?位の超久々ゴルフです。

2日前に雪が降ったらしく寒いです。

週1ゴルファーは余裕のポーズ。

初級ゴルファーはバンカーに入ってばかり・・・。ボロボロてれちゃう

ハーフ終わって72。ピタリ2倍賞。練習しなきゃだめだぁムニョムニョ
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マンモグラフィ検査

旧体育の日。健康診断に加えて、乳がん検査(マンモグラフィ)を受けることにしました。
今、日本女性の20人に1人が乳がんにかかるといわれていて、乳がんにかかる人は30代から40代にかけて急増するようです。私には関係ないだろうと思っていたけれど、真面目に体のことを考えてみることにしました。
ところがこの検査、超痛いのです。乳房をぺちゃんこにされて、パイ生地を、のし棒で伸ばされているような気分でした冷や汗 (パイつながり)
結果は郵送で送られてくるみたい。問題ないといいけど。
乳がんは女性だけのものではなく、男性でもなるそうです。

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リフレクソロジー

ルアンルアン自由が丘店で足裏マッサージ40分コースを受けて気分すっきり!店内がバリ風のインテリアなので、バリでマッサージを受けているような気分になります。
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香港カゼ?

香港から帰国した翌日から風邪を引いてしまい、3日間熱が下がらなくて家で静養してました。以前なら、寝る前に栄養ドリンクを飲んで、汗をかくよう厚着すれば、一晩で熱を退治出来たけど、抵抗力がなくなったのか、老化したのか、その方法では直らなくなってしまいました。1ヶ月前から楽しみにしていたフラダンスショーを見に行けなくなったのがショック。今日は熱が引いたけどガラガラ声で、咳が一度出ると止まらない。体力つけないとね〜。
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Shiespa

女性専用天然温泉シエスパに行ってきました!バーデゾーンで岩盤浴を初体験。薄暗い中に青い光が美しい「深海の湯」、露天風呂、スチームルーム、フィンランドサウナ等で、のんびり休息しちゃいました。
学生の春休み中だし場所が渋谷だから若い女性ばかりかなと思ったら、50代グループや母娘で来ている人もいて結構混んでました。こんなに多くの裸婦を見るのは生まれて初めてです。
SHIESPAとはShe(彼女)Siesta(お昼寝)SPA(スパ)を組み合わせた造語だそうです。
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デザートビネガー

日曜日にタマタカ地下のオークスハートで飲むお酢を購入しました。「飲む甘酒黒酢」は水割りに「飲む苺の酢」は牛乳割りにして飲んでいます。苺の酢はヨーグルトにかけても美味しいですよ。
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ゲルマニウム温浴

ピラティスとマシントレーニングの後、KaHaLaゲルマデトックスをしました。20分間手足をお湯につけてると汗がじわじわ・・と出て気分爽快♪岩盤浴にも興味津々。今度行ってみようっと。
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スウィング碑文谷

目黒のスウィング碑文谷で久しぶりの打ち放し。ここは主人が一人でよく練習に行くのですが、Kタクや明石家Sなど数々の芸能人を見かけるそうです。ONOFFのドライバーを借りて試打したらビューンとまっすぐ飛んで自分でもびっくり!来年はゴルフコースに出てみようかな?
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